Imaš 0 stavke u vašoj košarici
Iako kombiniranje CBD-a s duhanom nije 100% kompatibilno, dodavanje kave s CBD-om se toplo preporučuje i postaje sve popularnije ovih dana.
Pametni potrošači CBD-a miješaju CBD ulje s kofeinom (glavnim sastojkom kave), čineći kombinaciju puno više od pukog marketinškog trenda. Integracija CBD ulja u kavu ima razne zdravstvene prednosti.
Na primjer, CBD ulje može smanjiti tjeskobu, što zauzvrat može ublažiti mnoge neželjene nuspojave kave – uključujući hiperaktivnost i stres.
Što je CBD?
Kanabidiol ili CBD je spoj kanabisa (kanabinoid) koji se nalazi u biljkama konoplje i marihuane (Cannabis Sativa). THC je još jedan kanabinoid marihuane s kojim je većina ljudi upoznata jer je glavna psihoaktivna komponenta biljke.
Ali CBD nije psihoaktivan i ne čini da se osjećate “napušeno”. CBD se predlaže kao potencijalni lijek za razne bolesti, na primjer, može smanjiti bol i tjeskobu.
Zašto je CBD dobar za anksioznost?
CBD može utjecati na serotoninski sustav, a interakcija se može povezati s ublažavanjem tjeskobe. Znanstvene studije o ovoj interakciji su nove (možda nekoliko desetljeća) i potrebno nam je više studija o ljudima da bismo je u potpunosti razumjeli.
Ali prvi rezultati pokazuju da CBD ima svojstva protiv anksioznosti. Također se sugerira da CBD može smanjiti nervozu i kognitivna oštećenja kod pacijenata sa socijalnom anksioznošću u simuliranom javnom govoru.
Učinci kave – priča o kofeinu
Kava je omiljen stimulans u cijelom svijetu, sa svojom glavnom komponentom, kofeinom. Kofein je odgovoran za sposobnost kave da poboljša fokus, što je čini pojačivačem broj jedan na planetu. Čaj je još jedno popularno piće koje sadrži kofein.
Niti jedan drugi (legalni) stimulans ne može potencijalno konkurirati čaju i kavi.
Današnji svijet zahtijeva da koristimo kreativnost i produktivnost na poslu, kod kuće, u školi i tako dalje. Ova potražnja natjerala je ljude da se okrenu kofeinu jer može znatno pomoći. Kava je doista u trendu, ali je daleko od savršene, s obzirom na različite neželjene nuspojave.
Zašto kava kod nekih ljudi izaziva tjeskobu?
Povećanje hormona stresa: Neki ljudi nakon konzumacije kofeina osjećaju tjeskobu i stres, što se može pojačati ako se konzumira previše. Pretjerana upotreba kave može dovesti do povećanja broja otkucaja srca, krvnog tlaka i hormona stresa. Ponekad može udvostručiti koncentracije hormona stresa kortizola i epinefrina.
Utjecaj na ravnotežu neurotransmitera: Konzumacija kave obično ima poželjne učinke, uključujući poboljšani fokus, inovativnost i učinak. Dvije kemikalije – dopamin i acetilkolin – odgovorne su za ove učinke.
S druge strane, stimulans može spriječiti neurotransmiter GABA, koji je povezan sa srećom i opuštenošću, pa niska koncentracija GABA u mozgu može dovesti do pojačane tjeskobe.
Uzrok nesanice (nesanice): Ispijanje kave može pogoršati stvari ako imate poteškoća sa spavanjem. Potreban san noću (između 7-9 sati) je vitalan za mozak i tijelo.
Tijekom prijeko potrebnog odmora, otpaci i toksini se ispiru, a nove tvari se proizvode kako bi ih zamijenile u cijelom tijelu. Kada kavu konzumirate neposredno prije spavanja, ciklus spavanja će se poremetiti, što će otežati prijeko potreban san.
Također imajte na umu da se kofein često dodaje lijekovima koji se izdaju bez recepta, kao što su lijekovi protiv bolova, kako bi bili učinkovitiji. Međutim, može povećati broj nuspojava kod lijekova za astmu, stabilizatora raspoloženja i nekih antibiotika. Mudro odaberite svoj lijek po izboru.
Svi stimulansi imaju nuspojave, uključujući i kavu
Ako ste ljubitelj kave, vjerojatno ste upoznati s nuspojavama. Kofein nas ponekad može učiniti nervoznima i nervoznima. Ponekad ljudi misle da će im srce samo što nije izletjeti iz prsa ili da će preskočiti otkucaje.
I to nas dovodi do učinkovitosti CBD-a, koji je najbolje rješenje za uklanjanje ili smanjenje ovih nuspojava. Kombinacija CBD-a s kofeinom omogućuje korisniku da izvuče maksimum iz dva spoja i izbjegne neželjene učinke. Ispod su najznačajnije prednosti uzimanja kave s CBD uljima.
Ove neželjene nuspojave mogu smanjiti učinkovitost, što je upravo suprotno od onoga zašto ljudi piju kavu.
CBD može poboljšati kognitivnu budnost
CBD može značajno poboljšati mentalnu budnost, što se može pojačati upotrebom kofeina. Ove dvije tvari na sličan način stupaju u interakciju s nekim od neurotransmitera koji reguliraju važne funkcije u mozgu.
Adenozin je jedan od neurotransmitera koji reguliraju mentalnu budnost u mozgu.
Kako se nakuplja više adenozina, neuroni počinju slati poruke mnogo sporije. Kao posljedica toga, osjećamo se iscrpljeno i iscrpljeno. Kofein može spriječiti adenozin i smanjiti njegove učinke vezivanjem za receptore. I kao rezultat toga, receptor više ne može obavljati svoj posao. To će nas držati budnima kada bismo se, u teoriji, trebali osjećati umorno.
CBD proizvodi, uključujući ulje, pružaju različite prednosti zbog njihove interakcije s adenozinom. Ali njih je teže razumjeti nego one od kave. Postoje neki dokazi da ova tvar također može izravno poboljšati učinkovitost adenozinskih receptora.
Stoga, zašto ljudi dodaju CBD ulje u kavu?
Kombinacija kave i marihuane jedna je od najstarijih koje su ljudi koristili dugo vremena. Glavna komponenta kave je kofein, koji ima mnoge dobrobiti; može učiniti da se osjećamo usredotočeni i budni jer daje energiju i podiže.
Dok kofein može neke od nas učiniti tjeskobnima, CBD ima umirujuće i opuštajuće učinke– gotovo za sve. A kada se kombiniraju, CBD i kofein mogu uravnotežiti jedan drugog i činiti najbolji par.
Ima još više: sugerira se da CBD može smanjiti glavobolje izazvane kofeinom. Ako dan započnete ovom izvrsnom kombinacijom, ostat ćete fokusirani, kreativni i produktivni još mnogo sati, da ne kažemo tijekom cijelog dana.
Koristite CBD ulja za pripremu kave i deserta s dodatkom CBD-a
Ljudi su nedavno počeli uviđati prednosti miješanja CBD-a sa svojim desertima i jutarnjom kavom.
Ključni zaključci: miješanje kave s CBD uljem
Mnogo je razloga za miješanje CBD ulja s kavom, bilo ujutro, poslijepodne ili navečer.
Predlaže se da kofein i CBD djeluju u tijelu sinergijski. Nekoliko minuta nakon konzumiranja CBD kave, osjećat ćete se budno i fokusiranije. Kombinacija također može usporiti brzinu kojom se ovi spojevi razgrađuju, dopuštajući im da induciraju svoje željene učinke polagano i kroz dulje razdoblje.
Štoviše, kava se smatra najvećim izvorom antioksidansa. Dakle, kada zajedno konzumirate CBD i kavu, vaš DNK i stanice su zaštićene.
Ovaj proces podupire zacjeljivanje i štiti od starenja.
CBD može spriječiti mnoge nuspojave koje su povezane s kofeinom. Anksioznost i nervoza su među tim neželjenim učincima. Kanabinoid također može igrati ključnu ulogu u očuvanju neurona jer se smatra da CBD potiče regeneraciju stanica i u konačnici poboljšava učenje i pamćenje.
Izvor:
https://fusioncbdproducts.com/blogs/news/cbd-and-coffee-how-to-get-the-most-out-of-the-combo
