Kako Koristiti konopljino ulje?

Kako koristiti ulje od konoplje? Što je konopljino ulje i može li se koristiti i u druge svrhe osim kao prehrambena namirnica? To su pitanja s kojima se često susrećemo, pogotovo danas kad konopljino ulje postaje sve traženije i sve više korisnika shvaća njegovu vrijednost kao prirodnog dodatka prehrani, ali i mnogim kozmetičkim proizvodima.

Konopljino ulje je vrlo specifično i razglašeno upravo zbog svog specifičnog kemijskog sastava i bogatstva kanabinoidima, stoga smatramo da je potrebno detaljnije objasniti kako ga koristiti i u čemu je točno njegova moć.

Što je konopljino ulje?

Ulje od konoplje dobiva se od industrijske konoplje, i prije nego krenemo dalje, potrebno je napomenuti da industrijsku konoplju ne treba miješati sa marihuanom.
Industrijska konoplja i marihuana potječu iz iste porodice biljaka – Cannabis Sativa, no velike su razlike u njihovom načinu uzgoja, kemijskom sastavu i u konačnici svrhama uporabe. Marihuana sadrži kemijski spoj zvan THC koji na čovjeka djeluje psihoaktivno, dok industrijska konoplja taj kanabinoid sadrži tek u minimalnim i strogo zakonski reguliranim količinama – manje od 0.2.% te u toj količini ne utječe na čovjeka.

Za proizvodnju ulja od konoplje koristi se industrijska konoplja, točnije sjemenke industrijske konoplje koje su bogate hranjivim tvarima – mineralima, vitaminima i esencijalnim masnim kiselinama i kao takve vrlo su vrijedne za ljudski organizam. Za proizvodnju ovog ulja koristi se metoda hladnog prešanja sjemenki, a kao rezultat dobije se ulje prepoznatljive zelenkaste boje te orašastog okusa i mirisa.

Uporaba konopljinog ulja

Nakon što prepoznaju nutritivnu vrijednost ovog ulja, prvo što potrošače zanima je kako i za što koristiti ulje od konoplje?

Najčešći način korištenja je kombiniranje ulja sa prehrambenim namirnicama, tj. u kuhinji. I zaista, postoji mnogo načina na koji ga možete kombinirati. Kao i svako drugo ulje, koristite ga kao začin za salatu, dodajte ga umacima, ili u juhu, frapeima, marinadama, namazima, koristite ga s kruhom i ostalim pekarskim proizvodima. Također ga možete dodavati i drugim jelima po svom ukusu, kao što su smoothie, jogurt, vrhnje, žitarice.

No, ne preporuča se korištenje ulja od konoplje za prženje, jer ne podnosi dobro visoke temperature uslijed kojih gubi svoja karakteristična i hranjiva svojstva.

Doziranje konopljinog ulja

Ako vam ne smeta okus ulja, možete ga konzumirati svako jutro na žlicu. Preporučljivo doziranje je uzeti jednu jušnu žlicu ulja, što će detoksificirati vaš organizam, poboljšati probavu i pomoći održati zdravlje i ljepotu vaše kože.

Prednosti ulja od konoplje

Ulje od konoplje toliko je hranjivo da ga nazivaju “super uljem” i općenito se smatra jednim od najzdravijih jedećih ulja. Super uljem ga nazivaju zbog činjenice da sadrži savršen omjer esencijalnih masnih kiselina – točnije Omega 3 i Omega 6 koje su ljudskom organizmu nužne, a pomažu spriječiti oboljenja srca i krvožilnog sustava, kod prevencije artritisa i depresije te umanjuju razinu lošeg kolesterola u krvi.
Nezasićene masne kiseline, osim što pomažu održati zdravlje srca i krvožilnog sustava, pomažu održati zdravu funkciju mozga, poboljšavaju moždane funkcije, osnažuju imunološki sustav te izuzetno povoljno djeluju na kožu te je čine sjajnom, glatkom, mekom i hidratiziranom.

Konopljino ulje bogato je antioksidansima koji sprječavaju razvoj malignih stanica, vitaminom E, karotenom (prekursorom vitamina A), fitosterolom, fosfolipidom te mnoštvom minerala od kojih su najzastupljeniji kalcij, magnezij, sumpor, kalij, cink i željezo.
Još jedna od prednosti sjemenki industrijske konoplje je bogatstvo proteinom te gotovo ulje u svom sastavu sadrži 25% proteina. Također, ulje sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina zbog čega je izuzetno popularno kod vegana i vegetarijanaca.

Konopljino ulje za kosu

Konopljino ulje koristi se kao baza mnogih kozmetičkih proizvoda, naročito kozmetike i preparata za kosu. Ovdje ubrajamo ulje od konoplje za kosu, šampon od konoplje i regenerator od konoplje.
Razlog zbog kojeg je ulje od konoplje dobro za kosu je opet njegov kemijski sastav – bogatstvo proteinom, nezasićenim kiselinama i vitaminima. Svi ovi sastojci rezultirat će zdravijom, otpornijom i sjajnijom kosom, a vaš skalp će također bit zdraviji i otporniji na iritacije i svrbež.

Naša preporuka:
U Herbal Therapy web shopu pronaći ćete nekoliko vrsta šampona za kosu sa bazom od ulja industrijske konoplje. Šampon je pogodan za sve tipove kose, obnovit će vaše vlasište, ojačati strukturu kose te potaknuti rast opadajuće kose.
Za dodatnu zaštitu kose preporučamo šampon i regenerator sa uljem od konoplje 2u1.

Konopljino ulje za kožu

Konopljino ulje zbog svoje hranjivosti vrlo povoljno djeluje na ljudsku kožu, zbog čega se također koristi kao baza mnogih kozmetičkih proizvoda. Možete ga koristiti na površini kože ili konzumirajući ga oralno.
Ulje je odličan izbor za sve tipove kože, a poznato je po tome da masnu kožu vraća u prirodnu ravnotežu tako što kožu hidratizira i regulira proizvodnju kožnog ulja.
Mnogo ljudi ima problema s aknama, koje najčešće nastaju zbog presuhe kože, uslijed čega koža kompenzira i proizvodi previše masnoće, začepljuje pore i uzrokuje upalne procese. Ulje od konoplje sprječava sušenje kože bez začepljenja pora te tako pomaže ukloniti akne.
Omega 6 masne kiseline kojima je ulje od konoplje bogato, sadrže GLA ili gama linolensku kiselinu koja ima jako antiupalno djelovanje te potiče rast kože i proizvodnju novih kožnih stanica.
Ulje konoplje ima i jako anti-aging djelovanje – smanjuje nastanak bora i brazdi te smanjuje vidljive efekte starenja.

Naša preporuka:
Kako bi zaštitili svoju kožu, osigurali joj sve potrebne hranjive tvari te je vratili u prirodnu ravnotežu, isprobajte neke od kozmetičkih proizvoda za zdravlje kože na bazi ulja od industrijske konoplje. Naša preporuka su konopljina krema za ruke, krema za lice, mlijeko za tijelo od konoplje ili balzam za tijelo sa uljem konoplje.

Kako izabrati odgovarajući proizvod od konoplje?

Sa mnoštvom različitih proizvoda od konopljinog ulja dostupnih na tržištu, ponekad može biti problematično izabrati najbolji baš za vas, pa ćemo vam olakšati izbor sa nekoliko smjernica:
Birajte samo proizvode od konoplje koji posjeduju svu dokumentaciju koja prati postupak uzgoja i proizvodnje kako bi smanjili mogućnost izlaganja nezdravim kemikalijama i pesticidima.
Obavezno provjerite provjerava li i testira proizvode koje namjeravate kupiti treća strana kako bi se osigurala kvaliteta i usklađenost sa važećim zakonima.
Slobodno se obratite tvrtkama i pitajte o njihovim postupcima uzgoja i oplemenjivanja.

Izvor:
https://www.herbal-therapy.hr/konopljino-ulje-uporaba/?fbclid=IwAR0ipD1GvAb1FLO2NP84cCIOoUOxl-0CZg7Ix5a5yiygf-Yd5RMmWdMyA1k